Download or read book Brain fitness. Training per il potenziamento delle capacità cognitive degli adulti written by Rosa Angela Fabio and published by Edizioni Erickson. This book was released on 2010 with total page 17 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ETÀ: 16-99 Brain fitness presenta numerose schede operative graduate, che consentono al lettore di esercitare le proprie abilità cognitive e di migliorarle, ricorrendo alle strategie proposte. Un test all'inizio di ogni sezione permette di stabilire qual è il livello delle proprie abilità, di potenziarle attraverso l'allenamento e rimisurarle dopo aver svolto gli esercizi, controllando così i risultati raggiunti. Le attività sono rivolte a ragazzi e adulti dai 16 anni in poi. Il libro parte dall'assunto che la modificabilità cognitiva è sempre possibile, indipendentemente dalle condizioni di partenza: età, tipo di problema e livello di gravità. Ne consegue che ogni persona, attingendo alle proprie risorse, può modificare il repertorio cognitivo migliorando l'efficacia e la funzionalità delle proprie abilità. Ai primi due capitoli, in cui vengono esposti gli studi relativi alla modificabilità e alla plasticità cerebrale, oltre che alcune teorie di carattere psicologico sull'imparare a pensare per sviluppare le proprie abilità cognitive, seguono tre capitoli a carattere operativo che propongono attività ed esercizi per migliorare i processi attentivi, le strategie di pensiero, le modalità comunicative.