Download or read book Libro de recetas para tratar la escoliosis written by Dr. Kevin Lau and published by La salud en sus manos. This book was released on with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Consigue mejorar tu columna vertebral comiendo! Así que, ¿crees que ya has probado todo en tu lucha contra la escoliosis? Por ahora, es posible que hayas utilizado todo un arsenal de corsés, hecho ejercicio e incluso pasado por quirófano. Por desgracia, tu curvatura aún podría volverse en tu contra...¡y causar más molestias que nunca! Aunque no lo creas la corrección de la escoliosis consiste en restaurar la curva de la columna vertebral; ¡ahora es el momento de revisar la deformidad otra vez! El tratamiento de la escoliosis requiere un enfoque amplio, uno que restaurará la alineación natural de tu cuerpo, junto con la prevención de la degeneración espinal inevitable que viene con la edad. La naturaleza destina todos los mecanismos del cuerpo humano para que funcionen al unísono y en perfecta armonía los unos con los otros. Solo con que uno de ellos no funcione correctamente es probable que se produzcan inevitablemente anomalías y deformidades. ¡La comida que comemos! Alguien sabio dijo una vez: "¡Somos lo que comemos!" ¡Y es exactamente eso! Nuestro sistema gastrodigestivo es la base para mantener sanos cuerpo y mente sanos. Por el contrario, cuando ingerimos alimentos que no son adecuados para nuestro cuerpo el resultado puede ser totalmente desastroso! Pero no solo eso, puede que incluso aunque estos alimentos sean los adecuados no nos sienten bien. ¡Ahí es donde entra en juego el metabolismo! Conocida como tipología metabólica en el argot de los expertos, esta clasificación nos ayuda a dividir y a clasificar los tipos de cuerpos en tres categorías diferentes para poder así planificar la ingesta de alimentos según lo que más se adapte a sus necesidades. Gracias a la tipología metabólica sabrás todo sobre: Los alimentos e ingredientes que mejor van con tus propios genesLos alimentos que pese a ser saludable sy adecuados no te sientan bienLos grupos de alimentos específicos que pueden mejorar o empeorar tu nivel de energíaLos alimentos que puedan ayudarte a ganar o perder peso y tono muscular. Teniendo en cuenta los inmensos beneficios de conocer la tipología metabólica, presentamos “Libro de recetas para la escoliosis” una guía indicada para cada tipo metabólico con una vasta colección de deliciosas y saludables recetas pensadas para ti y tu escoliosis ¡y todo a la vez! El libro pone a su disposición los increíbles secretos de la nutrición para la salud de la columna a través de una sencilla guía muy fácil de entender. Sólo tienes que seguir nuestras instrucciones paso a paso para encontrar tu tipología corporal. Una vez que hayas terminado, todo lo que tienes que hacer es escoger una receta que te guste y elegir los ingredientes de acuerdo con los resultados de tu tipo metabólico . ¡Ya seas de tipo proteico, mixto o carbohidratos encontrarás algo perfecto para ti! Así que…¡investiga, cocina y disfruta! Gracias a la investigación y a años de práctica el Dr. Lau separa la realidad de la ficción. En este libro , acaba con los mitos populares , uno por uno y se centra en qué alternativas tiene un paciente de escoliosis y cómo es posible crear una dieta para conseguir estar sano y cuidar nuestra médula. Inspirado por la extraordinaria capacidad de resistencia de los aborígenes australianos y las tribus nativas africanas que raramente sufren de escoliosis , el Dr. Lau prescribe un programa fácil de seguir, clínicamente probado que se remonta a los orígenes, a cómo fueron diseñados originalmente nuestros cuerpos y a lo que necesitamos para sobrevivir. Este libro supone un camino hacia la recuperación total, con solo seguir tres pasos. Según el Dr. Kevin Lau “La medicina moderna, por ella misma ha fallado en su intento de controlar y manejar la escoliosis” ..." El programa de tratamiento que diseñé combina la sabiduría antigua con la investigación y la tecnología moderna , que culminó con los mejores resultados globales . Hoy en día, como un quiropráctico y nutricionista , estoy más seguro que nunca de que la escoliosis y otros trastornos , se pueden prevenir y tratar de forma efectiva " . ¿Para qué sirve el programa la salud en sus manos? En este libro encontrarás pautas que te ayudarán a: Reducir el dolor provocado por la escoliosisMejorar el desarrollo de tu columnaFortalecer tus músculosRelajar la musculaturaEquilibrar las hormonasAumentar tu nivel de energíaPrevenir la deformación de la columnaAyudarte a conseguir la figura deseadaReducir las reacciones alérgicasConseguir una mejor inmunidadMejorar el sueño El libro es fácil de leer para cualquier persona , incluso sin conocimientos médicos pero hay en él una profundidad suficiente y completas referencias para los profesionales del fitness y la rehabilitación . Entre los profesional de la medicina que han comprado el libro se incluyen quiroprácticos , entrenadores personales, monitores de yoga , osteópatas , médicos y terapeutas ocupacionales.